من منا لا يعلم مدى أهمية الغذاء في حياتنا ولأجسادنا، وأهمية أن يكون ما نتناوله من أطعمة صحياً ومتوازناً ومتنوعاً أيضاً، وذلك للحفاظ على هذه الأمانة العظيمة ألا وهي الجسد. ومع التطور التكنولوجي والصناعي وانتشر المصانع والسيارات وشبكات توليد الطاقة وشبكات الاتصالات فلا بد لنا من أن نعتني بشكل أكبر بأجسادنا لتكون بصحة أفضل ونقيها من الأمراض المزمنة والمنتشرة  في هذه الأيام